Archive for the ‘slider’ Category
FITNESS
Posted on Jan - 04 - 2011
Gerätetraining Bei uns findest Du nur modernste Trainingsgeräte. Geräte, mit denen das Training Spaß macht. Geräte, die so sicher sind, dass jedes Verletzungsrisiko ausgeschlossen wird. Geräte, mit denen Du schnell deutliche Erfolge erzielen. Nur trainieren – das musst Du noch selbst. Rückentraining Wir helfen Dir, durch effektives Training an Maschinen oder im Kursraum, Ihren Rückenproblemen [ Read More ]
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Vibration
Posted on Jan - 03 - 2011
Was ist Vibrationstraining? Beim Vibrationstraining werden mechanische Vibrationen von einer Vibrationsplatte auf den Körper übertragen. Die Vibrationsplatte Powerplate überträgt die Frequenz der Schwingungen von 20 bis 60 Hz. Wissenschaftlich ist es erwiesen dass innerhalb dieser Frequenzen die besten Resultate mit Vibrationstraining auf der Powerplate Vibrationsplatte erzielt werden. Muskeln reagieren darauf automatisch mit Anspannung und Entspannung. [ Read More ]
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