LIEBLING DES MONATS. TOPFIT IM PRINZ.


Klaus (47) Studiobetreiber

Passend zu unserer Fitnessausgabe vom Februar 2008 haben sie mit Ihrem TopFit Studio die Aktion „8 Kilo in 8 Wochen“ gestartet, bei der Leser und Besucher ihres Studios durch echte Trainingsleistung und Ernährungsplanung abnehmen sollten. Wie war die Resonanz darauf?

Die Resonanz war sehr gut. Wir haben uns für 20 Bewerber als Teilnehmer entschieden, die zwischenzeitlich alle jeweils zwischen vier und zwölf Kilo abgnommen haben. Unser Konzept ging auf. Es hat sich wieder einmal bewahrheitet: „Richtige Ernährung und Sport“ gehören zum glücklichen Leben.

Stichwort Nachhaltigkeit: Welche Grundregeln gelten, um ein erzieltes Ergbnis in Fitness und Konstitution zu erhalten? Man muss richtigem und gesunden Essen sowie regelmäßiger sportlicher Aktivität im Leben einen hohen Stellenwert geben, um gesund und auch glücklich zu bleiben. Schließlich hilft er Sport dem Körper dabei, eigene Glückshormone freizusetzen.

Sie betreiben neben ihrem Beruf als Vertriebsleiter zwei Studios. Wie trainieren sie selbst am liebsten?
Ich versuche, regelmäßig drei bis vier Mal in der Woche an Cardio- und Kraftgeräten zu trainieren.

Haben Sie eine persönliche Sportphilosophie?
Wer seinen Körper nicht bewegt, bewegt in seinem Leben auch nichts anderes.