Kurs-Events


Der neue Freitag ist Feucht.

KICKfit um 18:00 Uhr
Ganzheitliches Fitnessworkout mit Bestandteilen aus dem Bereich Boxen/Kickboxen/Taekwondo dazu kommen kräftigende Übungen für den ganzen Körper, insbesondere dem Rumpf, die Beine und Schultern. Regt den Herz-Kreislauf an und fördert die Kraftausdauer, Schnelligkeit, Kondition und
Koordination.

Fullbody-Workout um 18:45 Uhr
FullBodyWorkout ist ein Fitnesskonzept das auf die Funktionalität des Körpers abziehlt. Gerade der Rumpf und die Körperspannung sind wichtige Bestandteile um alltägliche Dinge mit Leichtigkeit zum meistern. Daher wird in diesem Kurs sehr viel wert auf freie Übungen und funktionelle Übungen gelegt.

Abwechslungsreiche Übungen geziehlt auf Körperspannung und Stabilität die den Leuten im Alltag mit Sicherheit zu gute kommen werden.



Dienstags heißt es ab sofort in Feucht 2 x Let´s ZUMBA.

Um 18:30 Uhr und und 19:45 Uhr starten unsere ZUMBA-Partys.
Nadine Wolff heizt euch richtig ein und wenn das Wetter passt,
finden die ZUMBA-Partys im Freien statt.

Hier geht es zum aktuellen Kursplan.

Wir freuen uns auf Euch!



Mit Zumba Fitness® erweitern wir ab März unser umfangreiches Kursprogramm um ein weiteres Highlight.

Zumba Fitness® ist ein Workout, das Dir sonst niemand bietet!

Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten gefielen, mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren.

Seit Beto Zumba Fitness® 1999 in die USA brachte, ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint. Der Zumba®-Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.

Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

Wie sich Zumba anhört? Finde es hier heraus!
Wie  fühlt es sich an? Hier bekommst Du erste Eindrücke.