Das TopFit-Express-Training ist ein innovatives, neues Trainingskonzept das ein Ganzkörper- und ein Kraftausdauertraining kombiniert.
Dadurch ergibt sich eine sehr hohe Trainingseffektivität bei einem Zeitaufwand von nur 30 – 40 Minuten.
Also das ideale Training für Menschen mit wenig Zeit, Trainingseinsteiger und ältere Menschen.
Vorteile des TopFit-Express-Trainings:
Durch die Aktivierung des gesamten Körpers und die damit verbundene Belebung deines Stoffwechsels bringt dein Körperfett zum Schmelzen und du nimmst dabei gesund ab.