Fitness

Gerätetraining
Bei uns findest Du nur  moderne Trainingsgeräte. Geräte, mit denen das Training Spaß macht. Geräte, die so sicher sind, dass jedes Verletzungsrisiko ausgeschlossen wird. Geräte, mit denen Du schnell deutliche Erfolge erzielst. Nur trainieren – das musst Du noch selbst.

Rückentraining
Wir helfen Dir, durch effektives Training an Maschinen oder im Kursraum, Deinen Rückenproblemen entgegenzuwirken und vorzubeugen. Durch gezielte Übungen wird Deine Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur) gestärkt.

Krafttraining
Effektives Krafttraining ebnet Dir den Weg zu Deinen Trainingszielen. Regelmäßiges Training der Muskulatur entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke. Gleichzeitig verbesserst Du Deine Figur und steigerst Deine  Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit.