
WIRBELSÄULE UND RÜCKEN
Unsere Wirbelsäulen- und Rücken-Kurse richten sich an speziell an jene, die ihren Rücken- und Nackenproblemen den Kampf ansagen möchten. Die Rückenmuskulatur wird bei diesen Kursen so trainiert, dass sie die Wirbelsäule optimal stützen und schützen kann. Negativen Folgen falscher oder einseitiger Alltagsbelastungen wird so durch spezielle Übungen entgegen gewirkt.